幸福可以让你身体更健康吗? 2018-10-24 12:07:10

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我们已经到了人类历史的一个地方,我们的健康遭遇前所未有的软化我们的浴帘的邻苯二甲酸酯和防碎我们的水瓶的双酚是内分泌干扰物,研究现在显示,可能导致男孩的睾丸激素水平降低可以期待乳腺癌的女孩这些天好像你必须是肮脏的富人或加入公社吃美味的食物;阿斯巴甜和高果糖玉米糖浆之间的新一代选择我们采取戒烟的药丸让我们考虑从高屋顶上下来而不是这些只是发展中国家的瘟疫那么,我们的心灵就不足为奇了通过提示幸福可以让我们身体更健康来进行新闻周期的每项研究都飙升到目前为止,研究表明幸福的人可能会减少中风,感冒和呼吸系统疾病幸福与从轻微的疾病和手术中恢复更快和圣洁有关健康,长寿的圣杯也与它息息相关这当然是好消息即使考虑到构成21世纪生活压力的不可预见和不可避免的对我们的幸福的威胁,我们人类也具有惊人的能力保持阳光明媚的前景我们可以摆脱心情不好;尝试摆脱内分泌干扰物我们似乎已经超越了自己,但事实是,我们不知道幸福是否会导致健康良好提供科学探究基础的咒语是相关性并不意味着因果关系我们可能会显示A和B相关联,这并不意味着A导致B到目前为止,科学已经能够提出相关的证据,表明幸福与健康之间的联系

证明这种联系至今仍然难以捉摸的因果关系采取5-羟色胺,示例研究表明,抑郁的人往往血清素水平低,情绪调节激素,体重指数较高,健康风险血清素是一种情绪调节激素,是幸福与健康之间的联系,或者是郁闷的人往往会吃更多的舒适食物吗

幸福与健康可能伴随着第三因素的副产品,如强大的社交网络或良好的饮食决定你可以看到这令人沮丧该领域的几位研究人员 - 卡内基梅隆心理学家谢尔登科恩和耶克斯灵长类动物研究中心心理生物学主任马克威尔逊 - 跟我说说为什么科学仍然被看不见的领带所困扰,这种领带将幸福和健康联系起来

首先,快乐是定义百万分之几,微克,每平方米瓦数,光年的魔鬼 - 这就像温暖的毯子感觉科学家,他们需要量化他们的研究测量10cc的幸福是非常困难的,如果可能的话,我们都会拍摄它,真的不关心它是否让我们更健康“中心问题是什么是一种快乐,“威尔逊博士在一封电子邮件中告诉我”这只是一种认知状态,只能通过询问某人他或她的感受来衡量,还是一种行为表型可以通过个人与他人互动的倾向来衡量

我不确定“研究人员在确定他们学习所需的快乐方面已经缩小了一些领域他们开始关注特质影响,我们的中性基线幸福水平,过度状态影响,我们如何应对不可预见的事件,如赢得彩票或腿部截肢但这会带来更多挑战测量国家幸福会更容易;研究人员可以简单地拿走孩子的玩具几周并观察流感易感的迹象,例如研究人员必须改变幸福科恩博士描述了个人进行正确学习的整体性格,他说:“为了证明因果关系,我们需要能够操纵幸福感,”他告诉我“我们能让人更幸福吗

改变这种稳定的性格当然是一项艰巨的任务“这些问题(事实上,对幸福本身的研究的追求)可能看起来完全是学术性的

如果幸福确实导致身体健康,那么我们(缺乏)意识到如何它的功能不应该改变动态谁在乎,换句话说

但是虽然我们大多数人都满足于相关性,但法院和决策者仍然通常需要证据来行动 停止双酚生产的集体诉讼通常需要证明有害立法制定昂贵的计划,专注于创造一个更幸福的人口通常需要证明它对健康有益而这些事情需要的证据通常需要因果关系Josh Clark是资深作家对于网站HowStuffWorkscom和播客的主人你应该知道的东西他和他的共同主持人查克·布莱恩特正在研究你应该知道的东西超级充满幸福的指南,这是今年四月在iTunes中发布的有声读物