睡眠如何影响情绪 2016-11-02 14:36:09

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在过去的半个世纪里,睡眠研究员罗莎琳德·卡特赖特(Rosalind D. Cartwright)在该领域创作了一些最引人注目和最有影响力的作品,他们利用现代科学修订和扩展荣格和弗洛伊德关于睡眠和梦想在我们生活中的作用的理论

在“二十四小时心灵:睡眠和梦想在我们的情感生活中的作用”中,卡特赖特提供了一个吸收睡眠研究的历史,立刻揭示了我们在理解这三生命中的多少以及多少仍然不在我们的掌握之中

她的研究中一个特别引人入胜的方面是将梦想作为一种调节负性情绪和REM睡眠与抑郁之间关系的机制: