Twitter新闻经理每天都会拔掉一小时 2017-06-06 02:36:03

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埃里卡安德森是拔掉和充电的典范:每天,推特的新闻经理每天都会把她的手机放在飞机模式上(有点令人震惊,不是吗

埃里卡在The Huffington Post的Oasis会见了我们并分享了她的提示

1.你如何拔下插头充电

我试着每晚睡七个小时

我每天一次在手机上使用飞机模式一小时

你有几个小时的睡眠时间

一个美好的夜晚七个小时

3.什么是你的顶级美容秘诀(可以是内在或外在的)尝试过一种精神生活

对别人要善解人意

我试图对我如何能够帮助其他人更感兴趣,无论是工作还是个人生活

我更少考虑回复的电子邮件,而是花时间为自己

当人们有思想并且需要时间与一对一进行交流时,这对我来说是一种极具吸引力的品质

4.当你开始感到疲惫时,恢复精力的快速健康是什么

早上鲜榨橙汁 - 我有一个榨汁机

维生素,如果可能的话,晚上睡眠充足

5.什么食物让你感觉平衡

加利福尼亚的一切都是有机的 - 至少在旧金山

我吃了很多水果和任何新鲜和绿色的东西

我在农贸市场买了几乎所有的农产品和奶制品

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