斯蒂芬斯普纳莫尔练习瑜伽,并为自己的西红柿干涸,以感受他的最好 2016-12-05 14:18:06

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ABS材料公司首席执行官Stephen Spoonamore本周在The Huffington Post's Oasis采访了我们

他对自己的健康生活习惯有了一些了解,包括干燥自己的西红柿和练习瑜伽

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1.你如何拔下插头充电

我每周做五天瑜伽 - 我是自学成才,我只上了三节课

我根据医生的建议买了几本书,认为我会得到帮助(我在2004年接受了它)

我也航行和比赛帆船

它帮助我变得非常平静[因为我是]技术性的

你有几个小时的睡眠时间

一晚五个小时

我是一名有记录的短睡眠者 - 一群只能每晚睡四五个小时的人

除此之外,[睡觉]让我感到恶心

3.是什么让你感受到最好,最有活力的自我

永远不要去参加一个穿着不好的会议

我发现对于那些没有通过商业思考的人来说,最紧张的事情就是他们出现并感到尴尬并抛弃了一些东西

你可以穿上燕尾服去烧烤,人们可能会发现它很有趣,但你不能在T恤上露出黑色领带

穿着最符合要求的线条是最好的

4.什么食物让你感觉平衡

坚果和干果

和干西红柿 - 我自己干

到了夏天结束时,我有7到8磅的西红柿,我整个冬天都吃它们

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