理查德·格林以他的“液体战士”为中心 2017-02-04 04:30:01

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通讯战略家兼无党派选择你的美国运动的创始人理查德格林声称他没有拔掉电源并重新充电

但是,这并不意味着他没有一些令人难以置信的平衡恢复技巧可供分享

Greene在HuffPost的绿洲办理了入住手续并告诉了我们他的日常工作 - 包括他的'液体修道院'

好奇

请继续阅读以了解更多信息

1.你如何拔下插头充电

我不

我的拔出和充电发生在我称之为“液体香薰”的东西 - 我的早晨淋浴

它创造了一个创造力的环境

即使我是环保主义者,我也会长时间淋浴

我通过堵塞而不是拔掉来充电

当我创作,写作,演讲,咨询,与世界各地有趣的人交流时 - 这就是我最大的收费,我喜欢这样

你有几个小时的睡眠时间

不够

平均而言,我得到了五个半小时的睡眠时间

我真的需要七个

我正在努力解决这个问题

3.是什么让你感受到最好,最有活力的自我

睡眠和饮食

我28年来一直是素食主义者

健康的植物性饮食非常重要

最重要的是找到你的佛法 - 如果你首先插入你在地球上的目的,你就会连接到流过你的能量来源,让你更有活力和更年轻

你正在与自己和宇宙的对齐

4.当你开始感到疲惫时,恢复精力的快速健康是什么

两件事:睡眠和Emergen-C

因为Emergen-C,我认为我在世界各地旅行期间已经避免感冒和冲洗不少于100次

5.什么食物让你感觉平衡

我沉迷于奇亚籽(和Mamma Chia饮料),鳄梨柠檬汁和松露油,芝麻菜和任何松露油

而且我知道它是空的,没有任何有用的但我喜欢它 - 冰山莴苣

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