并不令人震惊:国会议员Aaron Schock在HuffPost的绿洲会谈P90X等等 2017-04-04 12:14:06

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国会议员Aaron Schock(R-III)不仅仅是与Paul Ryan共同的政党; Schock也参与了P90X的平衡恢复汗水

国会议员在赫芬顿邮报的绿洲与我们一起谈论拔掉电话,充电,睡觉等等

你如何拔下插头充电

每天早上锻炼时我会充电

我不得不跳过锻炼的日子

我不想看电影或盯着天花板,我的目标是锻炼 - 从长远来看,我可以想到其他事情

[我] P90X,自由重量,跑步和游泳

你每晚睡多少小时

我试着要六到七个小时,但那是一场斗争

在没有锻炼的情况下睡觉和睡眠减少,我感觉好多了

我在健身房花了两到两个半小时,从早上6点到8点

是什么让你看起来和感觉最好

吃干净的食物是我感觉非常好的方式

新鲜水果和蔬菜 - 有机

美是你的感受,这是由锻炼和我吃的东西驱动的

当我出汗很多时我感觉很棒 - 我使用桑拿房

你恢复精力的快速健康是什么

咖啡

什么食物让你保持平衡

苹果 - 没有什么比有机蜜蜂苹果更让我兴奋了

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