HuffPost Oasis志愿者Darlene Cassello获得了大量的睡眠和练习瑜伽 2017-06-02 01:19:03

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作为Lululemon Athletica的教育家,Darlene Cassello知道关于拔出和充电的一两件事

Cassello暂停了在The Huffington Post's Oasis的志愿服务,分享她的平衡恢复技巧

你在HuffPost的绿洲做什么

提升瑜伽社区是我们的责任;很荣幸今天在这里做志愿者

2.你如何拔下插头充电

绝对是通过练习瑜伽

你有几个小时的睡眠时间

八个小时! 4.你的顶级美容秘诀是什么(可以是内在还是外在的)

吃得健康,快乐

5.当你开始感到疲惫时,恢复精力的快速健康状况是什么

水果和蔬菜冰沙:蓝莓,香蕉,羽衣甘蓝,菠菜,鳄梨和椰奶

6.哪些食物让你感觉平衡

生蔬菜 - 如菠菜,胡萝卜和苹果

还有,坚果!有关The Oasis的更多信息,请单击此处