肥胖的羞耻可以彻底打破你的心 2017-02-07 12:39:07

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当涉及到人们羞辱不同体型和大小的方式时,单词会伤害到不仅仅是你的感受新的研究表明他们可能会产生真正的健康后果报告感觉因体重负面刻板印象而减少的人是三倍的可能性

根据最近发表在“肥胖症”杂志上的一项研究表明,体重偏倚的内在化与体重偏倚的内在化有关,因此患有糖尿病,心脏病和卒中的风险高于体重和心理健康状况相似的患者

健康状况不佳,“这项研究的主要作者,丽贝卡·珀尔(Rebecca Pearl)告诉赫芬顿邮报”有一种误解,认为一点点耻辱可能有助于激励人们或让人们改变他们的健康行为,“珍珠说,一名助手宾夕法尼亚大学佩雷​​尔曼医学院的体重和饮食失调中心教授“那不是“过去的研究表明,因身体外貌或体重而感到羞耻的人患抑郁,焦虑,身体不满和自尊心的风险增加

其他研究表明,身体羞耻的人往往体重更重,有随着时间的推移,更大的腰围和更大的肥胖倾向 - 并且面临体重歧视的人也会随着时间的推移面临更高的死亡风险这项最新研究很重要,Pearl解释说,因为它表明脂肪羞耻会影响健康措施

已知引发糖尿病,心脏病和中风的新研究包括159名超重或肥胖的成年人,年龄在21至65岁之间,他们已经报名参加更大规模的试验,以评估减肥维持计划

他们评估了他们感到多少受到重量污染的程度相关的刻板印象 - 一种被称为体重偏见内化的措施 - 并表明他们对“我的体重是我的主要方式”之类的陈述达成了一致意见

我作为一个人的价值“或”我因为人们可能会想到我而感到焦虑,因为人们可能会想到我“研究中的每个人都经历了一次测量血压,腰围,甘油三酯水平,高密度脂蛋白胆固醇和葡萄糖的体检人员任何三个区域的不健康措施都被诊断出患有代谢综合征(一组疾病的名称会增加患心脏病,糖尿病和中风的风险)数据显示,报告体重偏倚内化程度较高的人是三倍以上可能患有代谢综合征的人比那些报告体重偏低内化程度低的人更容易感到耻辱的人患甘油三酯水平高的可能性高六倍当人们认同他们身体的有害刻板印象时,它真的会动摇他们的信心和他们的能够做出健康的改变,珍珠说:“鉴于所有的羞耻和责备的信息都在外面在那里,很难不将这些信息内化,“她解释说,医疗保健提供者在为患者提供咨询时需要对这些问题保持敏感他们应该注意患者是否称自己懒惰或批评自己因为她说 - 并且他们应该找到支持患者健康行为目标的方法而不批评他们“体重是一个复杂的问题”,珍珠说:“它涉及生物因素,环境因素和不涉及个人特征的事物

所有重要的是人们要记住,体重不是个人品格的反映“珍珠鼓励那些因体重而感到耻辱的人提醒自己如何打破这些刻板印象 - 在学校,职业生涯或个人生活中具体,可实现的,改善健康行为的具体目标也可以帮助人们更加自信她补充说,忽视那里的负面刻板印象,并且对于公众来说,重要的是当他们看到重量偏见或歧视时,珍珠说:“由于他们的体重而羞辱他人是不可接受的,”她说:“这很重要了解肥胖不是懒惰或缺乏个人意志力的结果“珍珠强调她的研究相对较少,因此需要进一步研究与更大,更多样化的群体 该研究的大多数参与者是非裔美国女性,她们在肥胖研究中往往没有很好的代表性

该研究的作者指出,某些种族相关因素可能会影响结果,但目前尚不清楚纵向研究如何影响个体时间也需要显示羞辱是否会导致心脏病和中风风险因素变得更糟

但即使有所有这些警告,这项研究也增加了更多的证据表明体重耻辱对健康有负面影响,Pearl说这个报告是由HuffPost提供给你的健康与科学平台,The Scope在Facebook和Twitter上关注我们并告诉我们您的故事:scopestories @ huffingtonpostcom Sarah DiGiulio是The Huffington Post的睡眠记者您可以通过sarahdigiulio @ huffingtonpostcom与她联系