这种日本压力技巧让你成为人类卷饼 2017-04-07 01:14:07

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如果你感受到下一层次的压力,也许可以考虑回归基础

喜欢婴儿期

一种名为“Otonamaki”的日本潮流,成人紧紧裹在面料中的过程,最近作为一种治疗工具在海外受到欢迎

该活动基于襁褓,这是一种用于婴儿模仿母亲子宫安全性的方法

该活动由位于京都的助产士开发,作为帮助新妈妈克服产后疼痛的一种方式

Otonamaki的支持者声称技术专注于锻炼和温暖肌肉

一位试过它的母亲似乎同意,告诉路透社她在体内感受到了温暖,并且在20分钟的训练后似乎感觉更好

然而,这项练习并没有得到科学的支持,一些专家提醒他们不要参与其中

甚至襁褓婴儿引发了争论:2016年发表的研究发现,用于睡眠的方法与婴儿猝死综合症的风险增加有关

如果你不想把自己卷起来,你还有其他的选择

研究表明,锻炼,冥想,做爱和小睡都是减轻压力的有效方法

(并且,如果我们是诚实的,它们听起来比在织物上卷起来更有吸引力

)查看上面的视频,了解有关Otonamaki方法的更多信息,并滚动下面的其他减压技巧:H / T炼油厂29