贫困与睡眠剥夺之间的危险联系 2017-06-04 14:28:10

$888.88
所属分类 :基金

老板不公平地对你大吼大叫,晚上快速穿过你家附近的汽车发出的噪音(以及担心那些汽车可能会杀死某人),夏天的炎热或冬天的寒冷,以及那些不断逃离你的陷阱但却在你厨房里肆虐的老鼠晚上 - 这个列表还在继续这些是美国贫困家庭面临的一些问题这些事情是否“惹上了皮肤”影响健康

研究表明他们可能会这样做,他们可能采取的一种方式是通过他们对睡眠的影响基于民族群体,教育水平和家庭收入等社会因素,睡眠健康存在差异

较​​低的社会经济地位可能导致睡眠不佳,但因为睡眠不好或睡眠障碍减少了教育或工作成功的可能性,原因也可能是另一种方式:哈佛大学的研究人员和其他机构的研究人员进行的研究表明,短暂睡眠与慢性病风险有关(肥胖,高血压,糖尿病,心血管疾病)和早先死亡各组之间持续的差异,健康的社会梯度,可能表明可改变的健康差异,甚至是社会不公正,贫困等社会因素如何影响睡眠

组织这些可能性的一个简单方法是考虑卧室内外的外部环境因素以及大脑中直接影响睡眠持续时间和质量的内部心理过程建筑环境可以帮助或阻碍睡眠生理 - 一个嘈杂的环境被认为诱导“威胁警惕”状态,不断注意压力源温度控制不好或高湿度可以直接减轻我们的睡眠或引起觉醒生理过程和环境因素也可以共同起作用来阻碍睡眠例如由于压力导致的睡眠质量差一个啮齿动物出没的公寓,或保持窗户关闭,并锁定在一个非空调卧室安全担忧研究由石溪大学的劳伦黑尔研究,显示高水平的邻里混乱(例如,不洁,高犯罪,人口密集的城市环境与睡眠质量下降和睡眠时间短有关ep持续时间这些类型的社区更有可能描述生活在贫困中的人们的环境睡眠重要性的一个标准论点是,所有人都花了这么多时间去做 - 所以睡眠必须是重要的现在,我们很多人都是没有睡觉这么多我们大多数人在醒着的时候做了什么,如果我们“足够幸运”找到工作,就是工作有薪工作可以减少经济不安全和慢性疾病的风险,但工作可以有一些对睡眠的负面影响Mathias Basner领导的美国时间使用分析表明,工作时间越长,睡眠持续时间越长:我们工作的时间越长,睡眠时间就越少

由Kristen Knutson领导的美国短睡眠者数量的估计发现这个数字有所增加在过去几十年 - 但仅限全职工作人员短睡眠持续时间与肥胖,糖尿病,高血压和心血管疾病风险增加有关,但作为“劳动力参与者”, conomists称之为,保护这些慢性疾病风险工作的社会压力因素怎么样

一项主要针对女性疗养院工作人员的工作场所研究发现,拥有一名对员工的工作和家庭需求持开放/灵活的经理可以保护睡眠 - 这些灵活的经理的员工每天睡眠时间比员工多30分钟

不那么灵活和开放的管理人员在同一个队列中,我们还看到白人和黑人工人之间的睡眠持续时间有一个小时差异是什么解释了这种差异

较长的工作时间预示着较短的睡眠时间,但最强的因素是夜班 - 女性工作夜班和长时间工作更有可能睡眠不足因此,睡眠中这种明显的民族差异似乎是夜班的选择 - 可以说不是最令人向往的转变昼夜节律的中断,就像夜间工作一样,会增加糖尿病风险睡眠是一种强大的恢复力来源,通常在缺乏这种机会之时最常被注意到,贫困似乎对恢复性睡眠的机会产生影响“大衰退”的主题是经济困难对睡眠,压力和健康的影响 调查这种关系的大量研究预计在未来几年我们现在知道的一件事是睡眠健康是社会模式的,以致我们社会中最贫穷和最脆弱的人睡眠减少,睡眠质量下降社区的影响,在电视和电脑屏幕前花费的时间会加剧工作和其他问题如果工作开始时间不能延迟,晚上看电视的次数减少(现在可能在Facebook和互联网上的时间少一些)可能是获得更多闭眼的最佳方法然而,需要全面的反应来考虑睡眠的生理,环境和社会决定因素来解决睡眠健康差异Cassandra Okechukwu是哈佛大学社会,人类发展和健康的助理教授公共卫生学院她是哈佛大学公共卫生学院工作,健康和福祉咨询委员会成员;哈佛人口中心的教员;工作,家庭和健康网络的教员Orfeu M Buxton,博士,哈佛医学院睡眠医学系助理教授;布莱根妇女医院医学系副神经科学家;哈佛公共卫生学院工作,健康和福祉中心顾问委员会成员;哈佛人口中心的教员;工作,家庭和健康网络的教职员工这篇文章是2012年HuffPost影子公约的一部分,该系列聚焦了国家共和党和民主党大会上未讨论的三个问题:毒品战争,美国的贫困,以及政治上的钱HuffPost Live将全面审视美国东部时间12月29日和9月5日美国东部时间下午12点至4点和美国东部时间下午6点至10点的贫困持续存在情况

点击此处查看 - 加入对话