9健康问题与睡眠呼吸暂停有关 2017-02-01 03:25:08

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当喉咙肌肉松弛时发生睡眠呼吸暂停,从而使呼吸道塌陷并导致睡眠期间呼吸短暂中断

根据国家心肺和血液研究所的数据,这些呼吸暂停时间可能达到每小时30次或更多,并经常会打扰深度睡眠,导致睡眠呼吸暂停患者在早晨过度疲劳

许多研究表明,当我们遇到干草时,记忆力会得到提升 - 而睡眠的减少会产生相反的效果

但睡眠呼吸暂停尤其可能对长期脑力有影响

根据Life's Little Mysteries的数据,2008年的一项研究发现睡眠呼吸暂停和大脑记忆储存区域的组织丢失之间存在联系,2011年的一项研究表明,至少在女性中,睡眠呼吸暂停增加了晚年患痴呆症的风险

幸运的是,治疗可以非常成功地限制症状和长期风险,如下所述