你的身体如何控制你的思想 2017-04-03 01:14:07

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您可能认为您的身体新陈代谢反映了您的心理状态,但是一项新的研究发现反过来通常是正确的:您的生物钟实际上会打开和关闭您大脑中的特定沟通渠道

我已经听到你们中的一些人说:“好吧,很明显 - 当我12岁的时候,我突然意识到到处都是漂亮的女孩(或男孩),我以前从未注意过它们!”我们在这里讨论的内容比荷尔蒙变化要精确得多:在整个白天和黑夜,你的大脑被称为视交叉上核(SCN)的区域“监听”你身体的化学状态并通过积极修补来回应与其他神经通路的敏感性

这推翻了人们对大脑的长期信念:“这个想法一直是新陈代谢服务于大脑功能,”该研究团队负责人的生物学家玛莎吉列说

“我们的研究表明,细胞代谢状态的变化可能是神经元活动的原因,而不是结果

”您的生物钟 - 也称为您的生物钟 - 不仅对青春期和更年期等重大变化负责;它以24小时的周期运行,由一种称为酶的特殊蛋白质的整个动物园的令人眼花缭乱的复杂相互作用调节

事实上,这些相互作用非常复杂,预测酶行为仍然是一个开放的数学问题

但这对酶本身来说不是问题;在整个身体的数百万个细胞的细胞质内,它们协调您从睡眠到清醒再回来的每日旅程,没有任何全面的情报来指导它们

例如,一种名为JARID1a的酶充当闹钟,触发唤醒你的生物化学过程,当天晚些时候称为HDAC1的酶会阻止唤醒酶的产生,让身体的化学变成睡前模式

像这样的生化变化会影响从肌肉张力到消化到警觉的一切 - 甚至,正如本研究所示,你的想法的形状也是如此

这引发了一个关于思想本身的奇怪想法

任何冥想的学生都知道,思想分为两大类:我们有意识地选择思考的那些,以及那些出自思想隐藏深度的自己出现的思想

换句话说,我们的思想似乎是通过“自下而上”过程和“自上而下”控制之间的相互作用来形成的

我们可以选择专注于某个对象或思想,但更多时候我们的注意力会被一个又一个的想法或图像自动“捕获”

事实上,研究表明,在我们有意识地意识到我们制造它们之前,我们会在不知不觉中做出决定

这是自下而上的行动意识

当你反思自己有意识的意识到底有多小时,很难不被眩晕感所震撼 - 类似于认识到我们的星球在宇宙中有多小,或者有多少原子适合在一个铅笔的点上,或者在没有一个人观察它的情况下,在地球上生命了多少百万年

我们有意识的思想,原始大草原的孩子,似乎没有能力在光年,纳米和地质时代的尺度上定位自己

但不知何故,我们永远不会停止

我们“自然而然地探索自己 - 从下到上,就像它一样 - 当我们到达我们的身体无法前进的边界时,我们发出我们的思想

无论边境是在太空深处还是隐藏在我们的生物化学中,我们弯曲思绪直到它们缠绕它 - 直到我们直观地理解领土是什么样的