研究发现,吸烟者有更多的麻烦 2016-11-03 11:10:02

$888.88
所属分类 :基金

根据德国研究人员的一项新研究,吸烟者睡眠时间可能比不吸烟者更困难

发表在“成瘾生物学”杂志上的研究结果表明,吸烟者每晚睡眠的可能性比不抽烟的人更容易入睡,路透社首次报道

该研究基于1071名吸烟者和1,243名不吸烟者的睡眠习惯

研究人员发现,28.1%的吸烟者睡眠质量受到干扰,而不吸烟者的这一比例为19.1%

据路透社报道,17%的吸烟者报告每晚睡眠时间为6小时或更少,而不吸烟者则为7%

研究人员在研究中写道:“吸烟可能是导致SQ [睡眠质量]受损和睡眠时间短的一个可行性改变的危险因素

”据PsychCentral报道,2008年,疾病控制和预防中心的科学家们发现,每晚睡眠时间少于6小时的人吸烟率较高,肥胖,饮酒和缺乏身体活动

在CHEST期刊的另一项研究中,约翰斯·霍普金斯大学医学院的研究人员发现,与不吸烟的人相比,吸烟者睡眠不稳定的风险要高出四倍

他们也更有可能体验光 - 而不是深度睡眠

“有可能吸烟在整个睡眠期间都会产生时间依赖性影响,”研究人员,研究员Naresh M. Punjabi博士,博士,博士,FCCP在一份声明中说

“由于尼古丁的刺激作用,吸烟者通常难以入睡

随着夜晚的进化,戒断尼古丁可能进一步导致睡眠障碍